喝什么茶能降火？

在中医理论中，某些茶叶具有清热降火的功效。例如，绿茶中的龙井、碧螺春等，因其含有的茶多酚和儿茶素等成分，具有较好的清热解毒作用，适合内火旺盛的人群饮用。另外，菊花茶也是一种常见的降火茶，菊花性寒，具有散风热、清肝明目的功效，适合因肝火旺盛引起的头痛、目赤等症状。需要注意的是，不同体质的人适宜饮用的茶类不同，建议在饮用前咨询专业医生，根据自身体质选择合适的茶叶。