口干口苦应吃哪些食物？

口干口苦可能与消化系统问题、口腔疾病或某些代谢性疾病有关。在饮食上，建议增加富含水分和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进唾液分泌和改善口感。同时，适量摄入含有天然糖分的食物，如蜂蜜、甘蔗等，可以刺激唾液分泌，缓解口干。避免过多摄入辛辣、油腻和高盐食物，这些食物可能加重口干口苦的症状。此外，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，也有助于改善口腔环境。如果症状持续或加重，应及时就医，以排除潜在的健康问题。