补钾水果有哪些？

补钾水果主要包括香蕉、橙子、杏子、猕猴桃、葡萄、西瓜、芒果、菠萝等。这些水果中含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，促进心脏健康，预防肌肉痉挛。香蕉是众所周知的高钾水果，每100克香蕉中含有约358毫克钾。橙子和杏子也含有较高钾含量，每100克分别含有约166毫克和166毫克钾。猕猴桃、葡萄、西瓜、芒果和菠萝等水果同样含有丰富的钾元素，适量食用这些水果有助于补充体内钾元素，促进身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。