阳虚体质的人有哪些症状

阳虚体质的人通常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白无华、精神萎靡不振、容易疲劳、腰膝酸软、性功能减退、大便稀溏、小便清长等症状。这类人群对寒冷环境适应能力较差，容易感冒，且恢复较慢。阳虚体质的形成可能与先天禀赋不足、后天调养不当、长期过度劳累等因素有关。在日常生活中，应注重保暖、避免过度劳累、适当增加温补食物的摄入，以改善体质。