筋络疏通对健康有益吗

筋络疏通对健康具有积极影响。中医认为，人体经络是气血运行的通道，经络通畅则气血流通，脏腑功能得以正常发挥，从而维持身体健康。筋络疏通有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛，促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。同时，筋络疏通还能改善睡眠质量，缓解压力，提高生活质量。因此，定期进行筋络疏通，对于维护身体健康和预防疾病具有重要意义。