如何缓解小肠气疼痛

缓解小肠气疼痛，首先应避免摄入易产气食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。其次，建议采取适量运动，如散步或轻柔的腹部按摩，以促进肠道气体排出。保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免快速进食导致吞咽过多空气。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。