干眼症如何有效改善

干眼症的有效改善需要综合治疗。首先，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，定期休息和眨眼。其次，保持室内空气湿度，避免空调或暖气直吹眼睛。此外，可以使用人工泪液来缓解眼部干涩，但需在医生指导下使用。饮食上，增加含有Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于改善干眼症状。最后，定期进行眼部检查，以便及时发现并处理干眼症。