高血压患者适合吃哪些水果

高血压患者适宜食用的水果包括但不限于：苹果、香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃、蓝莓、西瓜等。这些水果含有丰富的钾、镁、膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低血压、改善血管健康。例如，苹果中的果胶和钾有助于调节血压；香蕉中的钾有助于平衡体内钠含量，降低血压；橙子和葡萄中的维生素C和抗氧化剂有助于保护血管。患者应适量摄入这些水果，以促进健康饮食和血压控制。