高血压的有效治疗方法是什么

高血压的有效治疗方法包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式的调整是基础，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、减少精神压力等。药物治疗应在医生指导下进行，常用药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和ARB类药物等。具体药物选择和治疗方案应根据患者的具体情况和合并症来确定。