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早上洗澡对健康有何影响
2025-06-23 11:55:06
10910人阅读
问题描述:(女 ,35岁)早上洗澡对健康有何影响
医生回答(1)
徐信群
主任医师
南昌大学第一附属医院
普内科
早晨洗澡对于健康的影响是多方面的。首先,它可以唤醒身体,提高血液循环,帮助人们从睡眠状态中快速恢复活力。其次,洗澡能够清洁皮肤,去除夜间分泌的油脂和汗液,减少细菌和污垢的积累,从而降低皮肤感染的风险。此外,早晨洗澡还能促进新陈代谢,有助于减轻肌肉酸痛和关节僵硬。然而,对于某些人来说,早晨洗澡可能会影响体温调节,导致身体不适,因此建议根据个人体质和习惯来决定是否在早晨洗澡。
2025-06-23
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