孕妇嗓子疼怎么缓解

孕妇嗓子疼痛时，可采取以下非药物性措施缓解不适：首先，保持充足的水分摄入，有助于润滑喉咙，减轻疼痛；其次，可食用含有维生素C的水果，如柑橘类，以增强免疫力，促进康复；再者，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，减少对喉咙的刺激；此外，保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥；最后，适当休息，避免过度用嗓，减少嗓子负担。如症状持续不缓解或加重，请及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。