憋尿会导致哪些健康问题

憋尿是一种不良的生活习惯，长期憋尿可能会导致多种健康问题。首先，它会增加尿路感染的风险，因为尿液在膀胱中滞留过久，细菌容易滋生。其次，憋尿可能导致膀胱肌肉逐渐失去弹性，影响膀胱的正常功能，进而可能引发尿失禁。此外，长期憋尿还可能增加患膀胱结石和肾结石的风险，因为尿液中的矿物质可能沉积形成结石。在极端情况下，憋尿还可能对肾脏功能造成损害，因为尿液回流至肾脏可能导致肾盂肾炎。因此，为了维护泌尿系统健康，应避免长时间憋尿，及时排尿。