肚子痛怎么快速缓解

肚子痛时，可以采取以下措施快速缓解：首先，保持冷静，避免紧张情绪加剧疼痛。其次，尝试改变体位，如侧卧或膝胸卧位，有助于缓解肠道痉挛。同时，可以进行轻柔的腹部按摩，顺时针方向按摩，促进肠道气体排出，减轻疼痛。若疼痛持续，建议就医，以便专业医生进行诊断和治疗。请注意，以上建议不代替专业医疗意见，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。