晚上可以艾灸吗

晚上进行艾灸是可行的，但需注意时间选择。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条产生的温热刺激，以达到温通经络、调和气血的目的。晚上进行艾灸可以帮助放松身心，促进睡眠。然而，建议在睡前1-2小时内完成艾灸，以免过度兴奋影响睡眠质量。此外，艾灸时应避免空腹或饱腹状态，以免影响疗效。总之，晚上艾灸可以作为一种辅助手段，但需合理安排时间，以达到最佳效果。