如何在家自测血氧水平

在家中自测血氧水平，可使用脉搏血氧仪进行。首先，将脉搏血氧仪的传感器夹在手指上，确保传感器与手指紧密贴合，避免松动。然后，等待设备自动读取血氧饱和度和心率数据。正常情况下，血氧饱和度应保持在95%至100%之间。若血氧水平低于90%，可能提示存在低氧血症，应及时就医。此外，保持室内通风良好，避免长时间处于低氧环境。