乌龙茶是凉性还是温性

乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，其性质偏中性，既不属于凉性也不属于温性。乌龙茶经过适度发酵和烘焙，茶性较为温和，适合多数人群饮用。适量饮用乌龙茶有助于消食去腻、提神醒脑、降脂减肥等。然而，不同个体体质差异较大，饮用时应根据自身情况适量饮用，避免过量导致不适。