眼睛疲劳为何总感睁不开

眼睛疲劳感导致睁不开的原因可能与长时间注视电子屏幕、阅读或工作导致的眼睛过度使用有关。这种状况下，眼睛的调节肌，特别是睫状肌，会持续紧张，导致眼睛疲劳。此外，长时间集中注意力可能导致眨眼次数减少，泪液蒸发加快，引起眼干，进一步加剧不适感。同时，眼睛长时间聚焦于近距离物体，可能会引起调节痉挛，使得眼睛难以放松，从而感到难以睁开。建议定期休息，远离屏幕，进行眼部运动，以及保持适当的室内湿度，以缓解眼睛疲劳。