夏天灵芝煮水最佳搭配是什么

夏季灵芝煮水时，可以考虑与一些具有清热解暑、生津止渴功效的中药材搭配，如金银花、菊花等。这些药材与灵芝共同煮水，既能发挥灵芝的滋补作用，又能增加清热解暑的效果。此外，还可以加入一些健脾益气的药材，如党参、黄芪等，以增强机体抵抗力。具体搭配应根据个人体质和需求进行调整，建议在中医师的指导下进行。