陈皮有哪些健康功效

陈皮，即晒干的橘子皮，具有多种健康功效。它能够理气健脾，燥湿化痰，适用于脾胃气滞、湿痰咳嗽等症状。陈皮含有的挥发油成分可以刺激胃肠道，促进消化液分泌，增强食欲，改善消化不良。此外，陈皮还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。同时，它还能调节血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。因此，适量食用陈皮对人体健康具有积极影响。