睡觉抽搐是什么原因

睡眠抽搐，医学上称为睡眠肌阵挛，是一种常见的生理现象。其原因可能包括过度疲劳、压力过大、睡眠不规律、咖啡因摄入过多等因素。此外，某些疾病如睡眠障碍、神经系统疾病等也可能引起睡眠抽搐。大多数情况下，睡眠抽搐是正常的生理现象，不需要特殊治疗。但如果频繁发生，影响睡眠质量，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。