嘴老是破，原因有哪些

口腔黏膜破损可能由多种因素引起，包括局部创伤如不慎咬伤、牙刷过硬或刷牙方式不当；营养缺乏，特别是维生素B群、铁、叶酸等微量元素不足；口腔卫生不良，导致细菌或真菌感染；系统性疾病如糖尿病、自身免疫性疾病等影响口腔黏膜健康；精神压力大、睡眠质量差也可能导致口腔黏膜易受损。此外，某些药物的副作用、过敏反应或某些皮肤病如口腔溃疡也可能导致口腔黏膜破损。建议保持良好的口腔卫生，均衡饮食，必要时咨询医生以确定具体原因并采取相应治疗措施。