长期黑眼圈的原因是什么

长期黑眼圈的形成可能与多种因素有关，包括遗传因素、睡眠不足或睡眠质量差、长期疲劳、压力过大、血液循环不畅、老化、营养不良、慢性疾病如贫血或甲状腺功能异常等。此外，生活习惯如频繁熬夜、过度摄入咖啡因或酒精、吸烟等也可能加剧黑眼圈。针对这些原因，改善生活习惯、增加休息时间、保持健康饮食和适量运动，以及必要时寻求医疗帮助，都有助于减轻或消除黑眼圈。