最佳受孕时间是何时

最佳受孕时间通常被认为是女性月经周期中的排卵期。女性的月经周期平均为28天，排卵期通常在月经周期的中间，即第14天左右。然而，由于个体差异，排卵期可能提前或推迟。为了提高受孕几率，建议在排卵前5天至排卵后1天之间尝试受孕。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或监测宫颈黏液的变化来预测排卵期。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和避免压力，也有助于提高受孕成功率。