如何快速缓解感冒症状

感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，其症状包括咳嗽、流涕、打喷嚏、发热等。快速缓解感冒症状的方法包括：保持充足的休息，以增强身体免疫力；多饮水，有助于稀释痰液，缓解咽喉不适；保持室内空气湿润，可使用加湿器，减轻呼吸道干燥症状；适当增加室内温度，避免寒冷刺激；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。若症状严重或持续不缓解，请及时就医。