拮抗肌是什么

拮抗肌是指在人体运动过程中，与主动肌相对抗的肌肉。主动肌收缩时，拮抗肌则相应地放松，以维持关节的稳定和运动的协调。例如，在屈肘动作中，肱二头肌作为主动肌收缩，而肱三头肌作为拮抗肌则放松。这种相互拮抗的关系有助于保护关节，防止过度运动导致的损伤，并确保运动的精确控制。拮抗肌的平衡对于维持正常运动功能至关重要。