宝宝积食如何熬苹果水

宝宝积食时，家长可以熬制苹果水来缓解症状。首先，选择新鲜、成熟的苹果，去皮去核后切成小块。然后，将苹果块放入锅中，加入适量清水，水量以没过苹果为宜。接着，用中小火慢慢熬煮，直至苹果变软，水色变得微黄。最后，将熬好的苹果水过滤，去除果肉，只留下清澈的苹果水。待苹果水稍凉后，可以适量给宝宝饮用，有助于消食化积。请注意，苹果水并非药物，其效果可能因个体差异而异，若宝宝症状严重或持续不缓解，请及时就医。