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背痛怎么办

2025-06-24 20:00:0912608人阅读

问题描述:(女 ,39岁)背痛怎么办

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

背痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如肌肉劳损、坐姿不当、椎间盘突出等。针对背痛的处理,首先应避免长时间保持同一姿势,定期进行伸展和放松运动。其次,可以采用热敷或冷敷缓解肌肉紧张和疼痛。在日常生活中,注意保持良好的坐姿和睡姿,使用合适的枕头和床垫。若疼痛持续或加剧,应及时就医,以便进行详细检查和针对性治疗。医生可能会建议物理治疗、康复训练或在必要时采取手术治疗。
2025-06-24

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