新陈代谢快有哪些表现

新陈代谢快的个体通常表现为能量消耗增加、体温偏高、心率和呼吸频率加快。这类人群往往精力充沛，容易出汗，对外界环境变化适应性强。同时，他们可能需要更频繁地进食以补充能量消耗，体重变化可能较为明显。此外，新陈代谢快的人在进行体力活动后恢复速度较快，但也可能更容易感到疲劳。在日常生活中，他们可能需要更多的睡眠来帮助身体恢复。