治疗胃胀嗳气有哪些方法

治疗胃胀嗳气可以采取多种方法，包括调整饮食习惯，避免过量进食和进食过快，减少高脂肪、油炸和辛辣食物的摄入，增加膳食纤维的摄入；改善生活方式，如戒烟限酒，保持规律作息，避免过度紧张和压力；进行适量运动，如散步、瑜伽等，以促进胃肠蠕动；必要时可采用药物治疗，如使用助消化药物、胃肠动力药等，但需在医生指导下进行。综合治疗措施有助于缓解胃胀嗳气症状。