上班族易患哪些慢性疾病

上班族由于长时间久坐、工作压力大、缺乏运动和不规律的饮食习惯，易患多种慢性疾病。常见的包括心血管疾病，如高血压、冠心病；代谢性疾病，如糖尿病、肥胖症；骨骼肌肉系统疾病，如颈椎病、腰椎病；消化系统疾病，如胃溃疡、慢性胃炎；以及心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等。这些慢性疾病不仅影响上班族的身体健康，还可能对其工作效率和生活质量造成负面影响。因此，上班族应重视健康生活方式的培养，如合理饮食、适量运动、充足睡眠和有效缓解压力。