孕妇能吃毛薯吗

孕妇在饮食上需要特别注意，毛薯作为一种富含淀粉和膳食纤维的食物，适量食用对孕妇是有益的。毛薯中含有丰富的维生素和矿物质，有助于孕妇的营养补充。然而，由于毛薯可能含有较高的糖分，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量摄入导致血糖波动。此外，毛薯的消化速度较慢，过量食用可能引起消化不良。因此，孕妇可以适量食用毛薯，但应注意整体饮食平衡，避免单一食物过量。