如何缓解3D晕眩症？

3D晕眩症，也称为模拟器晕动症，是由于大脑对视觉和前庭系统信息不一致而产生的一种不适感。缓解3D晕眩症的方法包括：1.减少3D游戏或应用的使用时间，每次使用后适当休息，避免长时间连续使用。2.调整屏幕亮度和对比度，使画面更加舒适。3.保持室内通风良好，避免缺氧导致的头晕。4.保持良好的坐姿，避免身体过度前倾或后仰。5.进行一些平衡训练，如站立时闭眼保持平衡，以增强前庭系统的适应能力。6.如症状严重，可考虑寻求专业医生的帮助。