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吃小米粥会升高血糖吗?

2025-06-26 17:42:2112968人阅读

问题描述:(女 ,23岁)吃小米粥会升高血糖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

小米粥作为一种常见的食物,其主要成分为碳水化合物,食用后会在体内转化为葡萄糖,进而影响血糖水平。对于糖尿病患者而言,食用小米粥可能会导致血糖升高,因此需要严格控制摄入量,并根据自身的血糖控制情况和医生建议来调整饮食。对于健康人群,适量食用小米粥对血糖的影响较小,但仍需注意整体饮食平衡,避免过量摄入碳水化合物。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-26

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