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花粉有哪些健康益处?

2025-06-26 11:24:5612427人阅读

问题描述:(男 ,24岁)花粉有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

花粉作为一种天然营养补充品,具有多种健康益处。它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和酶,有助于增强免疫系统,提高身体抵抗力。花粉中的抗氧化成分可以中和自由基,减缓细胞老化,保护皮肤健康。此外,花粉还有助于改善消化系统功能,促进肠道健康。对于过敏体质的人群,适量摄入花粉可能有助于降低过敏反应,但需在医生指导下进行。总体而言,花粉是一种营养价值高且具有多种健康益处的天然食品。
2025-06-26

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