菠萝蜜会导致体重增加吗？

菠萝蜜作为一种热带水果，其热量相对较高，每100克大约含有90-100千卡的能量。如果在日常饮食中过量摄入菠萝蜜，尤其是在不减少其他高热量食物摄入的情况下，可能会导致总热量摄入超过身体消耗，从而引起体重增加。然而，适量食用菠萝蜜并不会导致体重显著增加，反而因其丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。因此，关键在于控制总热量摄入和均衡饮食，而不是单一食物的摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。