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如何正确使用护脚踝护具?
2025-06-26 20:47:10
1946人阅读
问题描述:(女 ,39岁)如何正确使用护脚踝护具?
医生回答(1)
任诗峰
主任医师
南昌大学第二附属医院
皮肤科
正确使用护脚踝护具的方法如下:首先,确保护具的尺寸适合您的脚踝,既不能过紧也不能过松。将护具平铺在桌面上,将受伤的脚踝放在护具的中心位置。然后,从脚跟开始,逐渐向上包裹,确保护具均匀覆盖脚踝关节。在包裹过程中,注意不要扭曲或折叠护具,以免影响其支撑效果。最后,调整护具的紧固带,使其紧贴皮肤但不至于过紧,以确保舒适度和稳定性。在进行任何运动或活动时,始终佩戴护具,以提供持续的支撑和保护。
2025-06-26
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