天天喝豆浆对身体有害吗？

长期每天饮用豆浆对身体并无明显害处，豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，适量饮用对健康有益。然而，过量饮用可能导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担，对肾功能不全者不利。此外，豆浆中嘌呤含量较高，痛风患者应适量饮用。因此，适量饮用豆浆对大多数人是安全的，但应根据个人健康状况调整饮用量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。