抑郁症的治疗方法有哪些？

抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学治疗和人际治疗等，旨在帮助患者识别和改变消极思维模式，提高应对压力的能力。药物治疗则涉及使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环抗抑郁药等，以调节大脑中的神经递质平衡。此外，生活方式的改变，如规律的体育活动、健康饮食和充足睡眠，以及社会支持和心理教育也是治疗抑郁症的重要组成部分。在某些情况下，电抽搐治疗（ECT）可能被用作严重抑郁症的最后手段。治疗应由专业医疗人员指导，以确保安全和有效性。