长期吃枸杞有什么好处和坏处

长期吃枸杞的好处具有一定的滋补肝肾，提高自身的抵抗力功效，另外还具有一定的美容养颜作用。坏处是长时间喝之后会引起肝火旺盛，出现上火、流鼻血等问题。特别是对于患有高血压或者动脉硬化者长时间之后会导致身体出现不适反应，甚至还可能会使病情加重。所以在平时吃枸杞时要适量。