如何快速止住鼻子流血？

当出现鼻出血时，首先应保持冷静，避免紧张情绪导致血压升高，加重出血。患者可采取坐位或半卧位，头部略微前倾，以减少血液流入喉咙。用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，以帮助止血。同时，可用冷毛巾敷在前额或颈部，以降低局部温度，减缓血流。避免仰头或平躺，以免血液倒流至喉咙。若出血量较大或持续不止，应立即就医。