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减肥期间能喝东方树叶吗?

2025-06-26 09:47:031587人阅读

问题描述:(女 ,28岁)减肥期间能喝东方树叶吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

在减肥期间,适量饮用东方树叶(一种植物性饮料)是可以的。东方树叶含有较低的热量和糖分,同时含有一些有益的植物化学物质,如抗氧化剂,有助于维持健康。然而,需要注意的是,任何饮料都不能替代均衡饮食和充足的水分摄入。在减肥过程中,应优先选择水作为主要饮品,以减少额外的热量摄入。此外,东方树叶的摄入量应适量,避免过量饮用可能带来的不良影响。总之,在保持整体饮食平衡的前提下,适量饮用东方树叶可以作为减肥期间的一个健康选择。
2025-06-26

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