孕妇可以吃桃吗？

孕妇在怀孕期间可以适量食用桃子，因为桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。桃子中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病；钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡；膳食纤维则有助于改善孕妇的肠道功能，预防便秘。然而，孕妇在食用桃子时应注意适量，避免过量摄入，以免引起肠胃不适。同时，孕妇应选择新鲜、成熟的桃子，避免食用未熟或变质的桃子，以免影响健康。