如何进行阴茎脱敏训练？

阴茎脱敏训练是一种非药物治疗早泄的方法，主要通过逐步增加对阴茎的刺激，以提高性兴奋阈值，延长性交时间。训练过程中，患者需保持放松，避免紧张和焦虑。首先，患者可采用“挤压法”，在性兴奋时，用手轻轻挤压龟头，以减轻兴奋感。其次，可采用“停-启”技巧，在性兴奋时暂停刺激，待兴奋感降低后再继续。训练过程中，患者应避免过度刺激，以免造成阴茎损伤。建议在专业医生指导下进行训练，以达到最佳效果。