骨折患者吃什么食物有助于恢复？

骨折患者在恢复期间，应选择富含蛋白质、钙、维生素D和维生素C的食物，以促进骨骼愈合和肌肉修复。建议摄入高蛋白食物如鱼、肉、蛋、奶制品，以及富含钙的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄，以帮助钙的吸收。维生素C有助于胶原蛋白合成，可从新鲜水果和蔬菜中获取。此外，保持均衡饮食，避免摄入过多高脂肪和高糖食物，以减少身体负担。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。