如何改善皮肤差？

改善皮肤差需要综合管理。首先，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力。其次，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。同时，保持适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。此外，注意皮肤清洁和保湿，选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。最后，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。通过这些措施，可以逐步改善皮肤状况。