中药养生，人参枸杞有何功效？

人参和枸杞均为传统中药，具有显著的养生保健作用。人参能大补元气、生津止渴、安神益智，适用于气虚体弱、心悸失眠等症状。枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等问题。两者搭配使用，可增强机体免疫力，延缓衰老，改善疲劳状态，对于现代人的亚健康状态具有较好的调理作用。