大众养生网

怀孕期不宜食用哪些鱼类?

2025-06-26 11:43:5912144人阅读

问题描述:(女 ,31岁)怀孕期不宜食用哪些鱼类?

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

在怀孕期间,孕妇应避免食用某些鱼类,以减少潜在的健康风险。这些鱼类主要包括鲨鱼、剑鱼、马鲛鱼和金枪鱼,因为它们体内可能含有较高水平的汞。汞是一种重金属,对孕妇和胎儿的神经系统发育可能产生不利影响。此外,某些生鱼或未煮熟的鱼类可能含有寄生虫或细菌,如李斯特菌,这对孕妇和胎儿同样构成风险。因此,孕妇应选择汞含量较低的鱼类,如鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼,并确保食用前彻底煮熟。
2025-06-26

推荐文章

推荐问答