如何缓解头疼和太阳穴疼痛？

缓解头疼和太阳穴疼痛的方法包括：首先，保持充足的休息，避免过度疲劳。其次，保持良好的姿势，避免长时间低头或颈部前倾。此外，适当进行头部和颈部的轻柔按摩，以促进血液循环。保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、闷热的环境中。增加水分摄入，保持身体水分平衡。若疼痛持续不缓解，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。