苹果空腹可以吃吗？

苹果是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。对于大多数人来说，空腹吃苹果是可以的，因为苹果中的果糖和葡萄糖可以迅速被人体吸收，提供能量。同时，苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。然而，对于胃肠道功能较弱或胃酸过多的人来说，空腹吃苹果可能会引起不适。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用苹果，如有不适，可改为饭后食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。