如何判断自己是否有双重人格？

判断自己是否患有双重人格，即解离性身份障碍，需关注以下症状：是否出现两个或多个不同的身份或人格状态，这些状态在情感、思维、行为模式等方面有明显差异；是否在不同身份间频繁切换，且切换过程通常不自觉；是否在某些身份状态下出现记忆丧失，尤其是对其他身份状态下发生的事情记忆缺失。若出现这些症状，建议寻求专业精神科医生的帮助，进行详细评估和诊断。